Akne va subklinik akne haqida:

Akne, deb ham ataladi husnbuzar, uzoq muddatli hisoblanadi teri holati qachon sodir bo'ladi o'lik teri hujayralari va teridan yog' tiqilib qolmoq soch follikulalari. Vaziyatning tipik xususiyatlariga quyidagilar kiradi qora nuqta yoki oq nuqta, sivilceler, yog'li teri va mumkin chandiq. Bu, birinchi navbatda, nisbatan yuqori miqdordagi teriga ta'sir qiladi yog 'bezlari, shu jumladan yuz, ko'krakning yuqori qismi va orqa. Olingan ko'rinishga olib kelishi mumkin bezovtalik, kamaytirilgan o'z-o'zini hurmatva, o'ta og'ir holatlarda, depressiya or o'z joniga qasd qilish fikrlari.

Akne sezuvchanligi 80% hollarda birinchi navbatda genetikdir. Diyetning roli va sigaret chekish ahvoli aniq emas va na poklik quyosh nuriga ta'sir qilish ham muhim rol o'ynamaydi. Ikkalasida ham gender, gormonlar deb nomlangan androgenlar ishlab chiqarishning ko'payishiga olib keladigan asosiy mexanizmning bir qismi bo'lib ko'rinadi sebum. Yana bir keng tarqalgan omil - bu bakteriyaning haddan tashqari ko'payishi Akut kutibakteriyasi, terida mavjud.

Akne davolash usullari mavjud, jumladan turmush tarzini o'zgartirish, dori -darmonlar va tibbiy muolajalar. Kamroq ovqatlanish oddiy uglevodlar kabi shakar holatini kamaytirishi mumkin. Davolanish to'g'ridan -to'g'ri zararlangan teriga qo'llaniladi, kabi azela kislotasi, benzoil peroksidva salitsil kislotasi, tez-tez ishlatiladi. Antibiotiklar va retinoidlar mavjud formulalar ular teriga qo'llaniladi va og'iz orqali olinadi akne davolash uchun. 

Shu bilan birga, antibiotiklarga qarshilik antibiotik terapiyasi natijasida rivojlanishi mumkin. Bir nechta turlari tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari ayollarda akne qarshi yordam. Tibbiyot mutaxassislari odatda zahiraga olishadi izotretinoin kuchli akne uchun tabletkalar, katta potentsial yon ta'siri tufayli. Ba'zi tibbiyot hamjamiyatida akneni erta va agressiv davolash odamlarga umumiy uzoq muddatli ta'sirni kamaytirish uchun tavsiya etiladi.

2015 yilda akne butun dunyo bo'ylab taxminan 633 million kishiga ta'sir ko'rsatdi va bu butun dunyo bo'ylab sakkizinchi eng keng tarqalgan kasallikka aylandi. Akne odatda bu erda paydo bo'ladi Yoshlik va o'smirlarning taxminan 80-90% ta'sir qiladi G'arb dunyosi. Ba'zi qishloq jamiyatlarida akne darajasi sanoatlashganlarga qaraganda pastroq. Bolalar va kattalar balog'at yoshidan oldin va keyin ham ta'sir qilishi mumkin. Garchi balog'at yoshida akne kamroq tarqalgan bo'lsa-da, u zararlangan odamlarning deyarli yarmida yigirma va o'ttiz yoshda davom etadi va kichikroq guruhda qirq yoshda ham qiyinchiliklar mavjud. (subklinik akne)

klassifikatsiya

Akne vulgarisning zo'ravonligi (Gr. ἀkkk, "nuqta" + L. vulgaris, "Umumiy") tegishli davolash rejimini aniqlash uchun engil, o'rtacha yoki og'ir deb tasniflanishi mumkin. Akne zo'ravonligini baholash uchun umumiy qabul qilingan o'lchov yo'q. Teri follikulalarining tiqilib qolishi (ma'lum komedonlar) vaqti-vaqti bilan yallig'lanish lezyonlari bilan yuz bilan cheklangan, engil akne belgilaydi. O'rtacha zo'ravonlikdagi yallig'lanishlar ko'p bo'lganida paydo bo'ladi papulalar va pustulalar engil akne holatlariga qaraganda yuzida paydo bo'ladi va tananing magistralida paydo bo'ladi. Qachon qattiq akne paydo bo'lishi aytiladi tugunlar (teri ostida yotgan og'riqli "bo'rtmalar") xarakterli yuz shikastlanishi bo'lib, magistralning ishtiroki keng.

Katta tugunlar ilgari chaqirilgan kist. Atama nodulokistik tibbiy adabiyotlarda yallig'lanishli aknelarning og'ir holatlarini tasvirlash uchun ishlatilgan. Haqiqiy kistlar akne va atamasi bo'lganlarda kam uchraydi qattiq tugunli akne endi afzal qilingan terminologiya.

Akne teskari (L. invertō, "teskari") va husnbuzar rosacea (rosa, "pushti rang" + -asus, "shakllantiruvchi") akne shakllari emas va ular terining holatiga mos keladigan boshqa nomlardir. hidradenit yiringli (HS) va rosacea. Teri follikulalarini teri hujayralari qoldiqlari bilan yopish tendentsiyasi kabi HS akne vulgaris bilan bir-biriga o'xshash ba'zi xususiyatlarga ega bo'lsa-da, bu holat aknening o'ziga xos xususiyatlariga ega emas va shuning uchun aniq teri kasalligi hisoblanadi.

Belgilanishlar va alomatlar

Akne tipik xususiyatlariga quyidagilar kiradi sekretsiyaning oshishi yog'li sebum teri tomonidan, mikrokomedonlar, komedonlar, papulalar, tugunlar (katta papulalar), pustulalar va ko'pincha chandiq paydo bo'lishiga olib keladi. Akne ko'rinishi terining rangiga qarab o'zgaradi. Bu psixologik va ijtimoiy muammolarga olib kelishi mumkin.

izlari

Akne yara izlari tufayli yuzaga keladi shamollash ichida dermis va akne vulgaris bilan og'rigan odamlarning 95% ta'sir qiladi. Anormal shifo va dermal yallig'lanish chandiq hosil qiladi. Chandiq paydo bo'lishi, odatda, kuchli akne bilan sodir bo'ladi, lekin har qanday akne vulgaris bilan paydo bo'lishi mumkin. Akne izlari dermal yallig'lanishdan keyin g'ayritabiiy shifobaxsh reaktsiya ortiqcha bo'lishiga olib keladimi -yo'qligiga qarab tasniflanadi kollagen akne lezyoni joyida cho'kma yoki yo'qotish.

Atrofik akne izlari shifobaxsh ta'siridan kollagenini yo'qotdi va akne izining eng keng tarqalgan turi hisoblanadi (barcha akne izlarining taxminan 75% ni tashkil qiladi). Muz terish izlari, vagon izlari va dumaloq izlar atrofik akne izlarining pastki turidir. Boks vagonlari chandiqlari - dumaloq yoki yumaloq tishli chandiqlar, chegaralari o'tkir va o'lchamlari 1.5-4 mm gacha o'zgarib turadi. Muz terish izlari tor (2 tadan kam) mm bo'ylab), dermisga cho'zilgan chuqur izlar. Dumaloq chandiqlar muzdan yasalgan va vagonli chandiqlarga qaraganda kengroq (diametri 4-5 mm) va terining to'lqin shaklidagi chuqurligi bor.

Gipertrofik izlar ular kamdan -kam uchraydi va g'ayritabiiy davolovchi javobdan keyin kollagen tarkibining ko'payishi bilan tavsiflanadi. Ular qattiq va teridan ko'tarilgan deb ta'riflanadi. Gipertrofik izlar yaraning asl chetida qoladi, holbuki keloid izlari bu chegaralar tashqarisida chandiq to'qimasini hosil qilishi mumkin. Sivilcadan kelib chiqqan keloid izlari erkaklarda va terisi qoraygan odamlarda tez -tez uchraydi va odatda tananing magistralida paydo bo'ladi.

Pigmentatsiya

Yallig'langan tugunli akne lezyoni hal bo'lgandan so'ng, bu odatiy holdir teri qorayadi bu sohada, yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiya (PIH) deb nomlanadi. Yallig'lanish maxsus pigment ishlab chiqaradigan teri hujayralarini rag'batlantiradi melanotsitlar) ko'proq ishlab chiqarish melanin pigment, bu terining qorayishiga olib keladi. PIH bilan og'rigan odamlarda tez -tez uchraydi quyuqroq teri rangi.

Pigmentli chandiq PIH uchun ishlatiladigan keng tarqalgan atamadir, ammo bu noto'g'ri, chunki u rang o'zgarishi doimiy ekanligini ko'rsatadi. Ko'pincha, tugunning har qanday kuchayishiga yo'l qo'ymaslik orqali PIHni oldini olish mumkin va vaqt o'tishi bilan yo'qolishi mumkin. Biroq, davolanmagan PIH, agar terining chuqur qatlamlari ta'sirlangan bo'lsa, oylar, yillar davom etishi yoki hatto doimiy bo'lishi mumkin. Hatto terining quyosh nuriga minimal ta'siri ultrabinafsha nurlar giperpigmentatsiyani ushlab turishi mumkin. Kundalik foydalanish SPF 15 yoki undan yuqori quyosh kremi bunday xavfni kamaytirishi mumkin.

Ko'pincha teri notekisligi, peshonadagi shishlar yoki yuzdagi kichik shishlar odatda subklinik akne tufayli yuzaga keladi. Hayronmisiz? Avval akne nima ekanligini bilib oling va yaxshiroq tushunish uchun uni subklinik atama bilan bog'lang.

Akne ta'rifi:

Darhaqiqat, barchamiz dermisda joylashgan yiringli akne nomi bilan akne haqida bilamiz va tushunamiz. Bu sivilceler faol akne natijasidir. Boshqa tomondan, faol bo'lmagan akne turi mavjud; natijasida qizil va jigarrang teshiklar paydo bo'ladi, odatda peshonada paydo bo'ladi va peshona akne deb ham ataladi.

Biz hammamiz chiroyli ko'rinishni xohlaymiz va terining tiniqligi va sochlarning porlashi bunda eng muhim rol o'ynaydi. Makiyaj yordamida biz xususiyatlarni yaxshilay olamiz va bezovtalanadigan kamchiliklarni olib tashlaymiz, lekin biz uni 24/7 ishlata olamizmi? Albatta yo'q! Bizga yanada shaffof va beg'ubor, hatto tabiiy teri kerak. (subklinik akne)

Bilasizmi

Aknesiz, toza teriga ega bo'lish uchun sizga qimmat mahsulotlar, qattiq jadval va teri mutaxassislari bilan cheksiz uchrashuvlar kerak emas. Ba'zi oddiy muntazam o'zgarishlar va arzon narsalar bilan muntazam terini parvarish qilish akne shishi bilan kurashishga yordam beradi.

Yuzdagi mayda dog'lardan qanday tezda qutulish mumkin - subklinik akne davolash:

Shunday qilib, vaqtni behuda sarf qilmasdan, subklinik aknedan xalos bo'lish uchun bir nechta fokuslar mavjud:

1. Teri holatini tushunish:

Teringizni davolashni boshlashdan oldin, siz nimadan aziyat chekayotganingizni aniq bilishingiz kerak. Masalan, sizning yuzingizdagi akne aslida subklinik holat yoki boshqa narsa ekanligini tushunishingiz kerak. (subklinik akne)

Subklinik akne nima?

Subklinik akne - bu yuzning terisi ostida terining rangi o'zgarishi mumkin bo'lgan kichik shishlar va peshonada boshqa pigment paydo bo'ladi. Subklinik akne tibbiyotda komedonal akne deb ham ataladi. Yuz, odatda, peshona atrofidagi kichik zarbalarni keltirib chiqaradi.

Ular og'riq keltirmaydi; ammo, ba'zan issiqlik yoki to'g'ridan-to'g'ri quyosh bilan aloqa qilganda qizarishi va qichishi mumkin. Bundan tashqari, bu kichik qizil sivilceler bizni stress va terimiz haqida noqulay his qiladi.

Agar peshonangizda, yonoqlaringiz atrofida, burun uchida yoki yuzingizda qichimaydigan, lekin teringizni qo'pol qiladigan qora, oq yoki qora dog'lar paydo bo'lsa, bu subklinik akne va bu erda qilish kerak. (subklinik akne)

Bilasizmi: Subklinik akne, agar uzoq vaqt davolanmasa, teri saratoniga sabab bo'lishi mumkin.

2. Akne sabablarini izlash:

Endi siz peshonangizdagi akne subklinik akne ekanligini bilsangiz, muammoning sabablari va sabablari haqida bilish vaqti keldi:

Peshonadagi akne nima sabab bo'ladi?

Subklinik akne sabablaridan ba'zilari:

• Yuzingizda ortiqcha sebum shakllanishi
• Teridagi axloqsizlik
• Teri o'lik hujayralarining shakllanishi va saqlanishi
• Balanssiz gormonal faoliyat va o'zgarishlar
• androgenlar
• stress
• kam ovqatlanish
• yosh

Bularning barchasi adashgan teri va yomon odatlar peshonadagi akne yoki subklinik akne sifatida mashhur bo'lgan Komedon aknesining sababi ekanligini ko'rsatadi.

Bilasizmi: stressli bo'g'imlarning ko'p qismi peshonasi, yonoqlari, iyagi va orqasidir.

3. Teridagi akne davolash usullarini aniqlash:

Endi peshonadagi akne uchun terini davolash usullarini topishni boshlash vaqti keldi. Biz teringizga sizdan ko'ra ko'proq qayg'uramiz va siz uchun faqat tabiiy va o'simlik mahsulotlarini tavsiya qilamiz go'zallik va sog'lik. Bundan tashqari, bizda peshonadagi qizil dog'lardan qutulish bo'yicha maslahatlar ham bor.

Naturistik akne davolashning uchta turi mavjud:

1. turmush tarzi o'zgarishlar
2. Oddiy terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish
3. shifokor tayinlanishi

Davolanishning uchtasi ham aytib o'tilgan bo'lsa -da, biz ishonamizki, agar siz chindan ham sinab ko'rsangiz va subklinik akne juda eski bo'lmasa, dastlabki ikki qadam peshonadagi sivilcadan xalos bo'lishga yordam beradi. (subklinik akne)

4. Yuzingizga tegishni va terishni to'xtating:

Bunday kamchiliklardan qutulmoqchi bo'lganimizda, birinchi navbatda, ularni yo'q qilish kerak, lekin bu noto'g'ri amaliyot. Siz buni darhol to'xtatishingiz kerak. Qora yoki oq nuqta ko'pincha yig'ilib ochiladi, chunki ular mayda teshiklar hosil qilishi yoki teri teshiklarini kattalashtirishi mumkin.

Biroq, subklinik sharoitlar tufayli yuzida paydo bo'ladigan mayda chayqalishlar endi terini zo'riqtirmaydi. Ular hali ham yomon ko'rinadi, lekin ular sivilcalarda ko'proq teshik hosil qilmaydi. Ularni qabul qilish terida qichishish, chandiq yoki tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.

Bundan tashqari, teringizga tegish ko'plab viruslar va mikroblar uchun yuqumli bo'lishi mumkin, chunki bizning qo'llarimiz virus va bakteriyalar bilan to'lgan ko'p narsalar bilan aloqa qiladi. Shuning uchun teringizga tegmang. (subklinik akne)

Savol: Akne toshmalaridan qutulish uchun nima qilish kerak?

Javob: Terining tiklanishiga ruxsat bering va tabiiy ravishda tiqilishni olib tashlang.

5. Terining tozaligi va tozaligi haqida g'amxo'rlik qilish:

Tiqilgan teshiklar subklinik akne keltirib chiqaradi; Shuning uchun, bu erda qilinadigan birinchi narsa tozalash haqida g'amxo'rlik qilish va tozalash o'yiningizni yoqishdir. Dunyo iflosliklar, axloqsizlik va ifloslanishlarga to'la bo'lib, ular odatda yuzimizda qoladi va peshonada yoki peshonada akne paydo bo'lishiga olib keladi.

Bu erda teriga yordam berish uchun subklinik akne er -xotin tozalash texnikasi tavsiya etiladi. (subklinik akne)

Savol: Biz sovun ishlata olamizmi yoki yuzimizdagi shishlarni tozalash uchunmi?

Javob: Peshonadagi bo'rtmalar uchun yuz ko'piklarini ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki ulardagi qo'shimchalar quruqlikka olib kelishi va yuzning kichik yoriqlarini kattalashtirib, vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Bir kechada ijobiy ta'sirini ko'rish uchun zig'ir yog'li er -xotin tozalash vositasidan foydalanishga harakat qiling.

Yog 'tozalash usuli subklinik akne:

Des oil - bu yuzdagi axloqsizlikni tozalash uchun ishlatiladigan changsiz yog '. Agar siz yog'larni ishlatishni xohlamasangiz, tozalovchi va losonlarning ko'p turlari mavjud. Uy sharoitida o'simliklardan tozalash vositalarini tayyorlash orqali siz sut, hindiston yong'og'i yog'i, zaytun moyi va hokazolardan foydalanishingiz mumkin. Uni qo'llash orqali ham ishlatishingiz mumkin, shuningdek, buni unutmang. terini ishqalang.

6. Tozalashdan keyin teringizni ohanglang:

Tozalash tonlamasdan hech narsani anglatmaydi va siz bozorda ko'plab ajoyib yuz toniklarini topishingiz mumkin. Toniklar teringizni tozalash va barcha axloqsizlik va mikroblarni olib tashlash uchun pH darajasini muvozanatlash uchun ishlatiladi.

Savol: Tonerlar akne paydo bo'lishidan teringizga nima beradi?

Javob: Sebum, nomutanosiblik subklinik akne keltirib chiqaradi va Tonerlar yog'ni muvozanatlashda ishlaydigan turli pH darajalariga ega.

Tozalashdan keyin darhol tonik ishlatishingiz kerak bo'ladi, chunki kirni ushlab turmaydigan teshiklar hali ham ochiq. Shunday qilib, endi u erda axloqsizlik qolib ketish ehtimoli ko'proq. Toniklar ko'zalarni to'ldirishga yordam beradi va keyin kukunning teringizga kirib, peshonada shish paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. (subklinik akne)

7. Teringizni namlash:

Subklinik aknedan qutulish uchun terini namlash kerak. Tozalash va tonlamadan keyin terini namlash kerak. Namlash uchun siz asal va sutdan foydalanishingiz mumkin yoki o'simlik kremlaridan foydalanishingiz mumkin. Oddiy nemlendiricilardan foydalaning.

Savol: Qanday qilib aknadan tezda qutulish mumkin?

Javob: Har kecha yuzingizni ikki marta tozalashga harakat qiling va uxlashdan oldin har doim kir va bo'yanishni olib tashlang. Akne qarshi yaxshi natijalarni ko'rasiz.

Tezroq natijalarga erishish uchun, mumkin roliklardan foydalaning chunki ular sizning teshiklaringizdagi yog'ning oxirigacha kirib borishiga va tezroq natijalarga olib kelishiga yordam beradi. Bundan tashqari, siz terini namlantirish uchun bu rollardan foydalanishingiz mumkin.

Terini namlantirish nafaqat terining shishishini engillashtiradi, balki har tomonlama yaxshi. Agar siz teringizdagi akne tozalanganini ko'rsangiz ham, bu odatdan voz kechmang. Bu odatni buzmaslik uchun ehtiyot bo'ling. (subklinik akne)

8. Hozircha bo'yanishdan voz keching:

Teri kirlarini yashirish yaxshi tuyulsa -da, hozircha bo'yanish qilmaslik kerak. Yuzingizga kek va tayoqlarning qalin qatlamlarini surtmaslikka harakat qiling. Bundan tashqari, agar siz bo'yanish qilishingiz kerak bo'lsa, uxlashdan oldin uni olib tashlashga harakat qiling.

Bundan tashqari, har doim yaxshi brendlarning yaxshi bo'yanish va go'zallik mahsulotlaridan foydalaning, chunki ular to'g'ri ingredientlardan tayyorlangan va teriga zarar bermaydi. Bundan tashqari, ishonch hosil qiling cho'tkalar toza har safar bo'yanishdan foydalanganda. (subklinik akne)

9. Subklinik akne dietasini iste'mol qiling:

Ratsionga e'tibor berish juda muhimdir. Sizning teringizda sodir bo'ladigan hamma narsa va muammolar oshqozoningizdagi toksinlar tufayli yuzaga keladi. Siz tanangizdan toksinlarni olib tashlaydigan dietani iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi. Yuzni parvarish qilish tartibini o'zgartirishdan tashqari, dietangizni ham o'zgartirishingiz kerak.

Ratsioningizga meva, sabzavotlar va tabiiy o'simlik mahsulotlarini qo'shing. Shuningdek, yugurishga, yurishga va faol hayot tarzini qabul qilishga harakat qiling. Bu tanangizdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Sizning dietangizga meva, salat va tuxum qo'shilishi shart; Ammo agar sizda yog'li teri bo'lsa, ortiqcha protein iste'mol qilmang. (subklinik akne)

10. Birjadan tashqari dori vositalaridan foydalaning:

Peshonadagi akne uchun OTC vositalaridan foydalanishga harakat qiling.

Birjadan tashqari dori-darmonlar, siz ularni shifokor retseptisiz ishlatishingiz mumkin.

Bu dorilar "ishlatilishi mumkin" va "qutulish mumkin". Akne izlari uchun kremlar faol akne oqibatida chandiqlarni olib tashlash tavsiya etiladi. Ammo, faol bo'lmagan akne, subklinik akne yoki komedonal akne bo'lsa, faqat namlovchi vositalar tavsiya etiladi va bunday kremlar kerak emas.

11. Ko'p suv iching:

Nihoyat, iloji boricha ko'proq suv ichish tavsiya etiladi. Faol akne - yog'li terining sababi; ammo, u quruqligi tufayli faol bo'lmagan holda keladi. Bu yoshning oshishi tufayli ham sodir bo'ladi. Suv sizni yosh tutadi.

Kamida sakkiz stakan suv ichish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz nafaqat subklinik aknesiz peshonaga, balki umuman yoshroq teriga ega bo'lasiz.

Pastki chiziq:

Hammasi teringizni tozalash va teringizni axloqsizlik va changdan tozalash haqida. Yuqoridagi o'nta maslahatga amal qilib, peshonadagi shish va yonoqdagi sivilcalardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Teringizni yosh va chiroyli saqlash uchun qaysi teringizni parvarish qilish tartibidan foydalanasiz, quyidagi sharhlar bo'limida biz bilan baham ko'ring? Fikr va mulohazalaringiz bizga yoqadi.

Bundan tashqari, bizni belgilashni/xatcho'p qo'yishni unutmang blog yanada qiziqarli, lekin original ma'lumot uchun.