Malina barglari choyining foydalari - gormonlarni davolash va homiladorlikka yordam berish

Malina bargi choyining foydalari haqida

Malina barglari ozuqa moddalari va antioksidantlarning yaxshi manbaidir.

Malina barglaridan tayyorlangan choy tarkibida ko'p miqdorda B va C vitaminlari mavjud. U tarkibida kaliy, magniy, sink, temir va fosfor kabi minerallar mavjud.

Malina barglari choyi, ayniqsa, tartibsiz gormonal tsikllar, oshqozon muammolari, teri muammolari, homiladorlik muammolari va boshqalar uchun foydalidir. U ayollar uchun juda ko'p foyda keltiradi. (malina bargi choyining foydalari)

Malina barglari choyi foydali xususiyatlari tufayli homiladorlik choyi deb ham ataladi.

Malinali choyning barcha afzalliklarini bu erda ko'rib chiqing:

Malina bargi choyining qanday foydalari bor?

1. Umumiy salomatlik muammolari uchun Vita-Nutrients:

Malina barglari ko'plab vitaminlar bilan boyitilgan va ayollar salomatligi uchun foyda keltiradi.

Ular sog'liq muammolarini, jumladan B, C va kaliy, sink, fosfor, magniy va temir kabi minerallarni davolashda yordam beradigan ko'p miqdorda vitaminlarni o'z ichiga oladi. (malina bargi choyining foydalari)

“Maluna yoki Rubus idaeus qizil rezavor boʻlib, u Yevropa va Shimoliy Osiyoda tugʻilgan Rubus turiga mansub; ammo barcha mo''tadil mintaqalarda o'sadi.

2. Antioksidantlar tana toksinlarini tozalaydi:

Malina barglari antioksidant sifatidagi roli tufayli flavonoidlar, glikozidlar, fenollar va polifenollar va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Ular inson tanasidan barcha toksinlarni olib tashlashi va tozalashga yordam berishi mumkin. Shuningdek, u har qanday zarardan hujayra himoyasini oshiradi. (malina bargi choyining foydalari)

3. Ellagik kislota saratonga qarshi yordam:

Qizil malina faqat homiladorlik choyi emas, u saraton hujayralari rivojlanishiga yordam beradigan ellagik kislota deb ataladigan element bilan boyitilgan.

Barg choyini muntazam ravishda ishlatish toksinlarni tabiiy ravishda olib tashlaydi, bu siz olishingiz mumkin bo'lgan malina barglari choyining eng yaxshi afzalliklaridan biridir. (malina bargi choyining foydalari)

"Quritilgan malina barglari kukun shaklida, kapsulalarda, tonik sifatida ishlatiladi."

4. Fragarin birikmasi PMS belgilari va hayz ko'rishdagi noqulayliklarni engillashtiradi:

PMS davrida ayollar ko'ngil aynishi, qusish, diareya yoki tananing turli qismlarida kramplar kabi turli xil noqulayliklarni boshdan kechirishadi.

Ko'pgina tadqiqotlar PMS bilan bog'liq bo'lgan barcha kramp alomatlarini engillashtirish uchun qizil malina barglari haqida anekdot dalillarni taqdim etdi.

"U menstrüel sikl choyi deb ataladi, chunki uning tarkibida fragarin birikmasi mavjud bo'lib, u hayz ko'rishni keltirib chiqaradigan tos mushaklarining siqilishiga qarshi yordam beradi." (malina bargi choyining foydalari)

Menstrüel sikl choyi retsepti:

Shunchaki qizil malina o'simlikining yangi barglarini oling va ularni a bir stakan issiq suv va pufakchalar paydo bo'lguncha va suv rangini o'zgartirguncha qaynatishga ruxsat bering.

Menstrüel kramplar uchun yashil choy

Bu choyning tavsiya etilgan miqdori yo'q, shuning uchun siz uni kun davomida ichishingiz mumkin. Menstrüel qon ketishi tufayli kramplarga qarshi sizning ahvolingiz yaxshilanishini his qilasiz.

5. Temirning boy miqdori kamqonlikka qarshi yordam beradi:

Anemiya - bu hayz paytida kuchli oqindi bo'lgan ayollarda paydo bo'ladigan holat. (malina bargi choyining foydalari)

Ayollar uy yumushlarini bajarayotib, tanalarida charchoq, zaiflik va zerikish his qiladi.

Biroq, bu barg choyi hayz ko'rgan og'riqlar uchun eng yaxshi choy bo'lib, kamqonlikka qarshi ham yordam beradi.

“Ayollarda temir tanqisligi tufayli kamqonlik paydo bo'ladi.

Dunyo aholisining 20-25 foizi temir tanqisligidan aziyat chekmoqda, bunda asosan bolalar va ayollar bor.

Qizil malina barglari choyi inson organizmidagi temirni muvozanatlashtiradi.

Ayollarga kuniga 18 mg temir iste'mol qilish tavsiya etiladi, qizil malina barglarida esa taxminan 3.3 mg temir mavjud.

Bu umumiy temirning 18 foizini malinali choy ichish orqali olish mumkinligini anglatadi. Qolganlari uchun yangi sharbatlar iching, sog'lom ovqatlaning va agar kerak bo'lsa, qo'shimchalardan foydalaning. (malina bargi choyining foydalari)

6. Homiladorlik uchun eng yaxshi choy:

Homiladorlik davrida o'simlik choylari juda ko'p ishlatiladi. (malina bargi choyining foydalari)

Malina barglari choyi homilador bo'lishga yordam berish orqali ayollarga foyda keltiradi. Shuningdek, u tug'ruq og'rig'ini oldini oladi va, albatta, homiladorlik muammolarini va u bilan bog'liq muammolarni engillashtiradi.

Savol: Homiladorlik paytida choy barglarini ichish xavfsizmi?

Ha, lekin qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

So'nggi tadqiqotlarga ko'ra:

“Qizil malina barglari choyi homiladorlikning dastlabki kunlarida ko'ngil aynishining oldini olishda ayollar uchun ajoyib natijalarni ko'rsatdi. Shuningdek, qusishga qarshi foydali natijalarni ko'rsatdi. (malina bargi choyining foydalari)

Homiladorlik choyi retsepti:

Mana sizning organik homiladorlik choyi retsepti: 4 stakan quruq malina barglari, bir stakan quritilgan yonca barglari, bir stakan qichitqi o'ti barglari va yarim stakan quruq karahindiba barglarini idishga solib, og'zingizni shunday yoping. ololmasligini havo o'tkazmaydigan.

Endi, qachon choy ichish kerak bo'lsa, uni oling o'lchash stakan va uni 8 untsiya qaynoq suv bilan to'ldiring. Yuqorida biz tayyorlagan aralashmadan bir qoshiq iste'mol qiling, yaxshilab aralashtiramiz.

Menstrüel kramplar uchun yashil choy

Ushbu choyning tavsiya etilgan miqdori yo'q, ammo simptomlarni shifokor bilan muhokama qilish tavsiya etiladi.

7. Ayollar salomatligi uchun malinali choy:

Qizil malina barglari umuman ayollar salomatligiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.

Malinali barglarning kapsulalari ham mavjud; ammo malinali choydan foydalanish tavsiya etiladi.

Bu tabiiy ravishda ayollarning hududlarini va umumiy salomatligini mustahkamlaydi va ko'plab bezovta qiluvchi alomatlarni bartaraf etishga yordam beradi. (malina bargi choyining foydalari)

8. Malinali choy mehnatni keltirib chiqaradi:

Malinali choy tug'ilishni qo'zg'atishda foydalidir, chunki u ayollarga homilador bo'lishga yordam beradi.

Malina barglari shifo va tanadagi qon oqimini oshirishga juda qiziqadi.

Tadqiqotda ayollarning taxminan 63 foizi qizil malina barglari choyini iste'mol qilgan va ijobiy natijalarga erishgan. (malina bargi choyining foydalari)

9. Malina bargidan tayyorlangan choy mehnatni kamaytiradi:

Qadimda doyalar tug'ruq paytida ayollarga bargli choy taklif qilishgan, chunki u tug'ruq og'rig'ini kamaytiradi.

Bu ayollarga og'riqni engish va oson homilador bo'lish uchun kuch beradi.

Ko'pgina tadqiqotlar ayollarga tug'ilishdan oldin qulaylik uchun malina barglari choyini ichish kerakligini bir necha bor taklif qilgan. Shunga qaramay, bu bachadonning tos mushaklari tufayli yaxshi qon oqimi bilan mustahkamlanadi. (malina bargi choyining foydalari)

Malina homiladorlik va tug'ish uchun o'tlardan biridir.

Choy tug'ilishdan oldin va keyin asoratlarni kamaytiradi. (malina bargi choyining foydalari)

Malinali choy turlari:

Malina juda pishgan meva bo'lib, uni iste'mol qilganlarga eng yaxshi ta'mni taqdim etadi. Biroq, uning barglari ham ko'p jihatdan ishlatilishi mumkin, masalan:

• Yashil choy
• Muzli choy
• O'tlar aralashmasidan tayyorlangan choy (malinali choyning foydalari)

Malinali choyning yon ta'siri:

• Bu engil diuretik ta'sirga olib kelishi mumkin, bu esa uni ich qotishiga qarshi mukammal qiladi.
• Haddan tashqari iste'mol qilish bo'shashgan axlatga olib kelishi mumkin. Miqdorni past ushlab turish orqali bu muammodan qochishingiz mumkin.
• Ba'zi odamlar homiladorlik paytida qo'llanilganda Braxton Hicks kasılmalarını boshdan kechirishi mumkin; Buning oldini olish uchun iste'mol qilishdan oldin shifokoringizdan yordam so'rang.
• Agar sizda biron bir tibbiy asoratlar bo'lsa, homilador bo'lsangiz yoki biron bir holatga allergiyangiz bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Malina barglari ayol o'ti deb ham ataladi.

Bu gormonal faoliyatni muvozanatlashda yordam beradi. Yuqorida aytib o'tilganidek, ajoyib o't ayollar uchun choy tayyorlashda, kapsulalar tayyorlashda va boshqa ko'plab usullarda qo'llaniladi.

Pastki qator:

Barg choyining barcha afzalliklarini avval bilarmidingiz? Malinali choy ishlatganmisiz yoki kimnidir bilasizmi? Mening tajribam qanday edi? Quyidagi izoh bo'limida bizga xabar bering.

Shuningdek, pin qilishni unutmang/Bookmark va bizga tashrif buyuring blog yanada qiziqarli, lekin original ma'lumot uchun.